的雾霾预警频繁亮起时，一群特殊的候鸟正悄然南下。他们拖着行李箱，带着对温暖生活的向往，目的地直指

  国家统计局最新多个方面数据显示，仅2023年就有超3.5万北方退休人员选择在此定居，这一个数字比五年前翻了整整8倍。究竟是什么魔力，让这个曾经默默无闻的小城，成为银发族的新大陆？

  年平均气温20.3℃，冬季最低温保持在12℃以上。当东北零下30℃的寒风刺骨时，这里的老人们正穿着薄外套在下枧河畔垂钓。更神奇的是，负氧离子浓度常年维持在8000-12000个/cm³（世界卫生组织标准为1500个/cm³），堪称天然洗肺机。

  •租房：两室一厅电梯房月租600-800元（北京同地段约5000元）•餐饮：特色米粉5元/碗，新鲜河鱼15元/斤•医疗：三甲医院普通号10元，社区定期免费体检•交通：新能源公交1元通全城，打车起步价5元

  广西医科大学附属医院宜州分院的落成，让看病难成为历史。更令人称奇的是当地百岁老人比例达10.3/10万（全国平均约3/10万），90岁老人仍能下地种菜的奇观屡见不鲜。

  作为刘三姐文化发源地，每月逢五的山歌集市、非遗彩调剧展演、壮族三月三庆典，让北方老人都成了山歌发烧友。社区开设的方言培训班，更让老北京腔与桂柳线;奇妙交融。

  65岁的患有严重关节炎，在东北时冬天几乎没办法下床。移居宜州三年后，他不仅丢掉了拐杖，还成了自行车骑行俱乐部的领队。现在每天骑行20公里，医生说我骨密度比五年前还好！

  清华大学退休教授王丽华，在祥贝乡租下两亩地，用物联网技术打造智能菜园。她的无土栽培草莓项目，带动周边20多户农民年均增收3万元。

  广西壮族自治区近年出台《康养产业发展十条》，在宜州试点四省五市医保互通，实现北京、辽宁、黑龙江、河北退休人员直接刷卡结算。更推出：

  •购房补贴：外地老人购房享5万元安家补贴•交通优惠：65岁以上免费乘坐跨市大巴•创业扶持：银发创业项目最高可获50万元无息贷款

  中国老龄科研中心主任张立新指出：宜州模式的成功在于生态资源+文化渊源+政策创新的三维叠加。其经验对乡村振兴和银发经济发展具备极其重大参考价值。

  1.湿度适应：备好除湿机应对雨季（4-6月湿度达85%）2.饮食过渡：循序渐进适应酸笋等特色食材3.社区融入：参加老年大学的方言课程

  这里没有暖气，但有心暖——哈尔滨退休教师张淑芬每天被鸟叫声唤醒，比吃保健品管用——石家庄工程师王志强没想到晚年还能当上网红，我的山歌视频有10万粉丝啦！——北京退休会计周美琳

  当越来越多的北方老人在这里找到生命的第二个春天，你是否也心动了？宜州用事实告诉我们：退休不是终点，而是新生活的起点。这里有温暖的阳光、清澈的河水，更有一群和你一样勇敢追梦的同龄人。

  欢迎在评论区分享你的养老规划，或是提问关于宜州生活的任何细节。已经定居的老宜州们，快来晒晒你们的幸福日常！点赞最高的前50条留言，将获得当地政府提供的长寿特产大礼包（含富硒大米、火麻仁、桑叶茶）。让我们一起，重新定义银发人生！

  宜州属于广西的桂北地区，属于河池市，冬天气温比较寒冷，不是很适合老年人养老，夏天去避一下暑还是可以的，因为我有一个老同学住在宜州，经常微信聊天，这个气象，家居，养生都聊，所以知道。

  来源：中国新闻社微信公众号中美接触进行中近期美方接连对华滥施关税后又反复横跳来回修改政策通过多种渠道主动与中方接触希望与中方就关税问题进行会谈中美会谈前都发生了什么？美方为什么坐不住了？视频梳理↓中方为何此时同意与美方接触？

  2024年11月的第十五届中国航展上，“海上攻防”主题展出中，歼-35舰载战斗机1：5模型首次展出，与歼-15T舰载战斗机、直-18F舰载反潜直升机、翼龙-2反潜巡逻无人机系统等同台亮相。

  在5月9日举行的俄罗斯纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年阅兵式上，大量俄军武器装备在红场亮相引发各界高度关注。从S-400防空导弹系统、“伊斯坎德尔”战术导弹与“亚尔斯”洲际弹道导弹等传统大杀器，到首次亮相的“天竺葵-2”无人机，这些装备集中体现了哪些特点？

  在中国4月4日起对7类中重稀土实施出口管制后，国际稀土市场行情报价出现罕见飙涨，创历史上最新的记录。美国企业感受到冲击，特斯拉“擎天柱”人形机器人量产计划已受波及。不仅如此，中国还削减了大豆和猪肉的进口数量，美国消费者还面临着多种中国产品涨价和缺货。

  也门胡塞武装当地时间5月4日发表声明称，使用一枚高超音速弹道导弹打击了以色列的本-古里安国际机场，准确命中目标。胡塞武装导弹袭击暴露美以防空体系重大漏洞针对此次也门胡塞武装对以色列的导弹袭击，阿拉伯媒体分析认为，此次行动能够说是对以色列和美国的双重回应。

  即将实现“榴莲自由”啦！1600余吨榴莲到了，各品种榴莲整整117个货柜。

  我驻美国使馆发言人：中方绝不会接受美方说一套、做一套，更不会牺牲原则立场、牺牲国际公平正义去寻求达成任何协议。（剪辑：鲲鹏）

  5月11日，福建8岁男童爬山失踪近7天，担忧孩子面临饥饿和失温风险，救援队：目前仍无进展，搜救范围正进一步细化和扩大

  巴基斯坦总理发表全国讲话：宣布巴方在印巴冲突中取得胜利！“这是全国人民的胜利”

  还可领取就业见习补贴。每人每年最高30240元!补贴条件:用人单位每月按不低于当地最低工资80%的标准对见习人员支付工作补贴。

  日前，一名自称是李凯馨前助理的网友在微博爆料。我出生在中国，16岁又再次回到中国，今年我26岁，至今将近一半的人生都在中国度过，在这里我得到了很多机会和帮助，也能在我喜欢的事业里发光发热，对于这片土地我完全是热爱且充满感激的，在任何有关中国的立场问题上我都绝不会产生动摇。

  #长文创作激励计划#据印媒报道称，印度民众在霍希亚尔普尔发现了巴基斯坦发射的中国 PL-15E 导弹的残骸，从公布的视频来看，这枚导弹大部分都是完整的，尾舵、发动机、弹体中部的短翼都非常完整，此前在社会化媒体上已然浮现多次残骸，包括天线、制导舱甚至T/R单元，这不禁让很多网友都非常